Trauer ist ein komplexes Thema. Es ist vor allem ein sehr schmerzhafter Prozess, der einem lange begleiten wird. Eventuell ein Leben lang.

Ein Forum, das mir von Anfang an geholfen hat, ist das Aspetos Trauerforum. Hier tauschen sich Menschen aus, die alle eines gemeinsam haben. Die Trauer um einen geliebten Menschen.

Es gibt noch weitere Foren, z.B. www.verwitwet.de.

Ein sehr gutes Buch ist Ohne Dich von Freya v. Stülpnagel (Kosel Verlag). Die vielen Rezensionen auf Amazon beschreiben das Buch sehr gut. Dass der Glaube an Gott für die Autorin eine große Rolle spielt, finde ich persönlich gut. Aber es gibt natürlich auch viele Menschen, die in tiefer Trauer sind, und die nicht an den Gott oder an einen Gott glauben. Ich "glaube", dass auch diese Menschen beim Durchblättern und Lesen einzelner Abschnitte Trost und Hilfe finden werden.

Ein Buch, das ich noch lesen werde, ist Trauer um den Partner von Doren Frei. Beim ersten Überfliegen habe ich den Eindruck gewohnen, dass die Autorin doch etwas oberflächlich und mit zu vielen allgemeinen Aussagen an das Thema herangeht. Vor allem enthält es als typisches "Print on demand"-Buch keine einzige Abbildung oder Illustration.

Einen sehr guten Eindruck macht das kleine Büchlein "Trauer durchleben" von Stefan Bitzer, der selber vor einigen Jahren seine Frau verloren hat und damit aus eigener, schmerzlicher Erfahrung schreibt.

Das Buch ist klein und kompakt und mit 5.80€ zudem sehr preiswert, enthält aber viele wertvolle Informationen und ist zudem hübsch illustriert.

Dieses kleine Buch habe ich als echte Bereicherung empfunden. Es gibt es beim Down to Earth Verlag oder, wenn es unbedingt sein muss, auch bei Amazon (dort habe ich es bestellt,).

Sehr empfehlenswert ist auch die Homepage des Autors www.stefanblitzer.de. Er ist selber als Sprecher unterwegs und kommt öfter nach Esslingen in die Begegnungskirche. Dort werde ich ihm hoffentlich in den nächsten Wochen auch begegnen;)

Das offenbar ebenfalls sehr gute Buch Ich will Dich nicht vergessen von Jo Eckardt aus dem Jahr 2003 wurde offenbar nicht mehr aufgelegt und ist auch in der überararbeiten Fassung aus dem Jahr 2018 nur noch gebraucht erhältlich (gegenüber der Fassung aus dem Jahr 2003 mit 92 Seiten wurde es in der Neuauflage offenbar auf 152 Seiten erweitert).

Erstaunlich war für mich, dass es offenbar doch relativ wenige (tiefergehende) "Trauerbegleiter" in Buchform gibt. Und das bei einem Thema, das jeden einzelnen betrifft.

Ein halbes Jahr ist seit dem Tod von Andrea vergangen. Ein halbes Jahr mit Trauerbewältigung, vielen Tiefen und ein paar Höhen, wenn die Trauer wieder einem inneren Frieden und einer gewissen Zuversicht wich. Ich habe noch nicht alle Formalitäten erledigt. Es gibt immer noch Konten, die nicht gekündigt wurden, die gemeinsame Steuererklärung für 2023 steht noch aus. Und am Namensschild an der Haustür steht auch ihr Name. Was ebenfalls noch aussteht ist die Auswahl einer schönen Steintafel für das Grab am Friedhof Hegensberg. Bislang steht auf dem Grab nur ein Blumenkübel, aber noch kein Name. Das wird bis spätestens Oktober anders sein (das Grab befindet sich im unteren Teil des Friedhofes direkt neben dem Garten der Stille und nur wenige Meter von einer Bank entfernt.